的一个大幅度增长。
　　所以他们的训练幅度就会变得很小，但是荆牧不同，他的本身肉体强度在当初改修神族功法之后经脉骨骼都随之有所变化，所以火云对于荆牧的训练也根本不是常人可以忍受的。
　　第一天下来荆牧的全身上下几乎全部肿起，合体期的身体竟然被打成这样，让荆牧只欲骂天，拖着一身伤荆牧回到了房间，很快就倒头就睡，但第二天伤势完全恢复，如此恐怖的恢复能力更是让火云大为吃惊，本来这套训练是自