＂起来了，别睡了，今天的训练要开始了！＂萧辰道
马上，班里所有人都动了起来，每个人都以最快的速度把衣服穿好。
＂去后勤部领取装备，马上出去训练了！＂萧辰看到所有人都穿好了衣服道
＂银狼的训练量是多少？＂领到装备的陈宇道
＂不清楚，每天都在换，不过不会换的就是，一百公斤五十公里的负重越野跑。＂马云道
＂这的训练不是你们能受的，快回去吧！＂袁栩道
李玄光的脸上出现了一个从未有过的笑容。
背起一百公斤的装备跑起了山路，几次陈宇都要倒了，但是李玄光和向羽却每次都帮他重新站起。他们的原则就是：一起来的，就一起受苦，一起消失。
到达山顶，萧辰让他们自行休息，自行找东西吃，并且还说了＂这是磨练你们的野外自立能力，现在没吃饱，回去就不准吃任何东西！＂这就是银狼班的规则。
李玄光看到一只兔子，正当他要抓到的时候却被马云抢先抓走了，临走时还对李玄光笑了笑表示歉意。
＂光哥，我的收获不错，一起来吃吧！＂向羽走到李玄光身边道
＂你吃吧！这还不够你的食量呢！＂李玄光道
李玄光没办法，只有干起了他的老本行，捕鱼！这一次他没有那么背了，捕到了二十条鱼回到了营地，看到陈宇身边没有任何食物，上去就甩给他十五条鱼。陈宇用感激的眼神看向了李玄光，李玄光则是摇摇手表示不客气。
吃过午饭，萧辰又带着他们来到一个草地上，＂现在起，你的战友就是你的敌人，你们必须打倒敌人，否则就在这做一千个俯卧撑！＂萧辰道
训练开始了，李玄光先上，和他打的是马云。李玄光不说他的身手有多好，不过也算可以了。
马云动作一闪，李玄光倒地，不超过两秒，因为早上没吃饱，反应能力变差了。
向羽，陈宇都看呆了，从小擅长打架的李玄光都拜在人家手里了，而且还是三秒不到。
向羽和陈宇依次上场，不过都是三秒不到就倒了。
＂今天，你们三个就接受惩罚吧！为了三个月后的对抗赛，你们三个就加把油吧！＂萧辰道
李玄光三人又怕又喜，怕的是他们可能会连累部队，喜的是他们才进入部队就能参加演习。
他们每个俯卧撑都做的非常标准，他们三个最怕的就是托别人的后腿。
＂光哥，吃点吧，我知道你中午没吃饱，我特意留的！＂陈宇从一个包里拿出半条鱼给李玄光道，李玄光会......
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