生命的源泉，白开水。
　　以前他和淼淼都没有这个习惯，但是，自从沈之澄住进了林家后，淼淼与他相交甚深，沈之澄作为医生，自是将很多养生之道告诉了林淼淼。
　　淼淼虽然对他所说的养生之道知之甚少，但自是十分信任作为专业人士的沈之澄的建议，坚持每天早起第一件事，先喝一杯白开水，说是可以起到排毒养颜通肠道的效果