备！说道：“你们从明天开始，就不用坐公明白车或骑车了，我调查了一下，大家离学校最远的张明也就离学校五公里，最近的是刘帅也有三公里！所以大家每天跑步来学校！以锻炼体能，下午的训练每人200次蛙跳！以锻炼弹跳，还有就是最基本的折返跑，后卫和小前锋每人十组，一组20次！中锋和大前锋每人八组！之后每人200俯卧撑，200仰卧起坐.谁要是做不到，就不准回家！大家都记住了吗？”
　　众人都没有说话！一个个露出了痛苦的表情！
　　看到大家的表情，巩二彬说道：“现在还有一个好消息要告诉大家，由于校领导对我们本次比赛的重视，大家的吃饭学校食堂专