“吴正奎，你听说了吗？昨天晚上常优惠百货门口又死了一个人，是一个三十来岁的男人！我听我们部门的汪主任说，他还是个研究生呢！你知道他是怎么死的吗？他是喝酒死的，不管你信不信，反正我是信了！以后，你最好别出去喝酒了，要喝也只能在家里喝，听到没有？你不是说你写的网络小说很可能会月入过万吗？依我看，以后你连啤酒都别喝了，大不了偶尔喝罐红牛，我可不希望你死于非命啊！”
每当想起老婆的这一番话，奎叔总是难免贪生怕死。“人固有一死，可是，如果死于非命，那岂不是……不行，我再也不能整天跟键盘打交道了，我得出去运动运动。健康才是人生最大的财富啊！”
就这样，奎叔不知不觉地放弃了自己曾经视为终身事业的网络小说，出人意料地爱上了健身。这不，为了强身健体，更确切地说，为了打造一副健而美的身材，已经奔四的他，居然还给自己制定了一个雷打不动的健身计划:晨跑5公里；深蹲500个，分5组，一组100个；俯卧撑500个，分5组，一组100个；仰卧起坐300个，分3组，一组100个……当然，如果时间允许的话，他还会瞎练所谓的功夫，诸如散打、泰拳，还有李小龙所创的截拳道，只要他看过相关的视频，就会模仿得令人不敢小瞧哦！
这是2015年的最后一个双休日。换在平时，如果奎叔熬夜赶稿或者跟老婆折腾一番的话，他无疑要睡到自然醒的。然而如今，他已经改变了对人生的态度 或者说重新认识了生命的价值，于是乎，天刚蒙蒙亮，他就当机立断地从床上爬起来，穿上那套有点像冒牌货却也自我感觉良好的乔丹（夏装），轻描淡写地洗漱一番以后，就迫不及待地出门了。
出了门，只见奎叔脖子扭扭屁股扭扭了一番以后，就很有节奏地跑了起来。
谁知，奎叔刚刚跑了几步，却突然被一条估计只有鬼才知道从哪里冒出来的哈巴狗缠住了，一副讨厌而又可怜的样子。
“汪……汪汪！汪……汪汪！”
这仿佛是一条被主人遗弃的小母狗。瞧，它那身湿漉漉的毛！
不过，对于急于打造一副健美身材的奎叔来说，他哪里还顾得上一条小母狗的处境呢？只见他很严肃地冲着它吼道:“该死的家伙，给我滚一边去！”
想不到，小母狗不但没有言听计从，反而变本加厉地缠住奎叔。
“得意了是吧？信不信老子一脚踢死你？”奎叔嘴巴这么说，不过，他抬起的那只脚，却不敢轻易踢向目标，好半天也没有落地，好......
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