锻体躯最难，但它的动作最是最少的，只有十二式。
秦恒后仰，开始下腰。
由于这最后一步比前两步冲击力更大，秦恒下的很慢。
饶是如此，在他渐渐下下去的过程中，白发男子都能听到“硌啦硌啦”的声音！
而秦恒本人，则是感觉像是有什么想要生生的打碎他的骨头一般！
秦恒咬着牙继续，牙龈甚至都因为咬的太用力而渗出了血！一张俊逸的脸涨的通红，握成拳的手都甚至在抖！
但秦恒依旧不吭声，像是吃了哑药一样，只是慢慢的压低身体，要完成第一个动作。
白发男子就在旁边看着秦恒花了足足一刻钟才下下去腰，整个人因为疼痛全身都绷紧了却还是不出一声，不由得叹口气。
“以后哪里是‘难免是个妖孽’？这注定是个妖孽啊……”
半妖觉醒虽然很痛苦，但有前人无数总结也不是没有减少痛苦的方法。
远在白发男子的那个时代，就已经总结出十分成熟的经验。
在那个时候，妖族和人族就已经发现，锻体进行前两步后，血脉就已经觉醒了，只不过没有完全觉醒而已，但只要之后花上一两年慢慢引导或慢慢用药物引导，就能完全觉醒，不会留下瑕疵。
由于最后一步委实痛苦，甚至连妖族本身的觉醒祖脉都不比这痛苦，往年没有发现这一点时，甚至有许多半妖被生生痛到崩溃，所以这种慢慢引导的方法便被推广采用，渐渐的连妖族都快忘了一口气觉醒完成的可能性了。
刚刚白发男子就准备让秦恒停下来，以后用丹药慢慢引导就是了，没想到秦恒根本没有听他把话说完，就已经开始了下一步。
不仅开始了，他还完成了第一式！
这种忍耐力和心境，再加上他本身就天赋超群，可以说只要他以后别运道差到让他陨落，他就一定是个碾压许多天才的妖孽！
那边秦恒还在继续，第二式他花了更多的时间，用了两刻钟才完成。
他自己不知道，随着他的继续，他的脸上已经开始爬上赤金色的纹络，双瞳也开始变作几个月前受刺激时才有的赤金色，虽然颜色很淡，但随着秦恒的继续，却在不断的加深！
秦恒忍受着体内像是要把他活拆了的冲击，依旧再继续，每一式都比前一式花的时间更多。
第五式完成后，已是一个半时辰过去了！
但在第五式完成后，秦恒的眉心终于出现了一枚很浅但让人移不开目光的火焰形印记！
“这是要开始觉醒焚天之火了啊……看来血......
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