的方法，这一种是效果最好的。程岩一看就能感觉到梁一晓很专业，他自己选择的是类似侧身滑步的方法，可能动作也不标准，他也不太习惯转圈的那一种。
　　梁一晓刚才投掷的成绩是11.12米，李彪是15.93米，黄佳希和流川第一次扔的差不多远，9.62米，孙晓男、宋志言和两人成绩和梁一晓差不