”
　　这正是萧逸和褚天凌刚才最大的疑惑，示意众人均坐下来，大伙儿竖起耳朵仔细聆听。
　　“其实这里面没什么玄妙，基本道理实际上就和我们大多数人有心事晚上睡不着失眠的时候强迫自己数数字是一样的。”
　　见众人都莫名其妙地看着自己，沐之秋又道：“数数自身就是一种非常机械的思维劳动，既让你不能分神去想其他的事情，又可以在精神上使你产生困倦和疲劳。所以它很容易麻痹人的思维，激发大脑中控制睡眠的区域工作。这就像我们脑子里